Tel.: 0371 - 2352 5910 oder kontakt@physiomed-therapie.de
News: vom 24.3. bis 2.4. bleibt die Praxis aufgrund von Fortbildung geschlossen. Wir sind weiterhin telefonisch erreichbar.
Unser Konzept
Unser Konzept basiert auf einem evidenzbasierten Ansatz, der die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse integriert, um eine erfolgreiche und effektivere Behandlung zu gewährleisten. Durch die multidimensionale Betrachtung der Patienten befassen wir uns nicht nur mit den körperlichen Symptomen, sondern auch mit psychosozialen und emotionalen Faktoren. Dies ermöglicht uns, individuelle Therapiepläne zu entwickeln, die auf die speziellen Bedürfnisse jedes einzelnen Patienten zugeschnitten sind und deren Heilungsprozess ganzheitlich unterstützen.
Training
Effektives zielgerichtetes Training im Sport ist entscheidend für den Muskelaufbau und die Stabilisierung des Körpers. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sportler individuelle Trainingspläne haben, die auf ihre spezifischen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind. Ein solches Training fördert nicht nur die sportliche Leistung, sondern trägt auch zur Verletzungsprävention bei.
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für die Erhaltung unserer Gesundheit und Vitalität. Sie sollte individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt sein, um optimale Energie für den Körper zu liefern. Dabei spielt die richtige Kombination von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen eine wichtige Rolle.
Eine positive Einstellung und das richtige Mindset sind entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden. Motivation spielt eine zentrale Rolle, wenn es darum geht, sowohl den Körper als auch die Seele in Einklang zu bringen. Erfolgreiche Menschen verstehen, dass ihre mentale Haltung direkten Einfluss auf ihre physische Gesundheit hat. Indem sie sich bewusst Ziele setzen und eine optimistische Perspektive einnehmen, fördern sie nicht nur ihre Leistungsfähigkeit, sondern stärken auch ihr emotionales Gleichgewicht.
"(E)Motion = Energy" (T. Robbins)
Mindset
Regeneration
Regeneration ist ein essentieller Prozess in der Medizin, der für die Erholung des Körpers von Krankheiten und Verletzungen entscheidend ist. Sie bezieht sich auf die Fähigkeit des Organismus, verletztes Gewebe zu reparieren und wichtige Körperfunktionen wiederherzustellen. Eine effektive Regeneration unterstützt das Immunsystem, fördert die Heilung innerer Organe und trägt zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper bei. Die optimale Regeneration hängt dabei von verschiedenen Faktoren ab.
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